
南瓜:低蛋白質(zhì)
白糖:低蛋白質(zhì)
1.南瓜去皮切成小塊,放入蒸鍋大火二十分鐘。
2.蒸熟的南瓜放容器里,趁熱加入白糖用勺子慢慢碾碎。
3.糯米和面粉的比例為3:1,直到把南瓜和好不粘手為止。
4.揉成條狀擺放在盤子里,盤子里撒些面粉以免粘盤。
5.分成大小均勻的等份后再揉成面團,用牙簽在面團上壓出線條。
6.做好的南瓜面團上蒸鍋,大火10分鐘后轉(zhuǎn)中火10分鐘。
7.香糯又可愛的南瓜包完成了。
8.這樣擺放是不是更好看呢?
南瓜餅蒸好后在頂部插上蔬菜梗來做南瓜蒂,這樣更逼真。
按個人口味添加糖,喜歡吃甜的朋友可以多加糖。








