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蔥爆魷魚
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作者：襤鈺
健康功效
白糖:低蛋白質(zhì)
蔥爆魷魚的做法
![蔥爆魷魚的做法圖解1]()
1.魷魚切成小塊
![蔥爆魷魚的做法圖解2]()
2.準(zhǔn)備洋蔥，姜
![蔥爆魷魚的做法圖解3]()
3.甜面醬，鹽，糖，生抽，分別少許
![蔥爆魷魚的做法圖解4]()
4.將魷魚簡單焯一下
![蔥爆魷魚的做法圖解5]()
5.半熟后盛出備用
![蔥爆魷魚的做法圖解6]()
6.熱火上油
![蔥爆魷魚的做法圖解7]()
7.將甜面醬，醬，放入鍋中進(jìn)行翻炒，并加入少許清水。
![蔥爆魷魚的做法圖解8]()
8.炒出香味后加入焯好的魷魚
9.開中火轉(zhuǎn)大火加入鹽，白糖，醬油繼續(xù)翻炒
![蔥爆魷魚的做法圖解10]()
10.之后盛出裝盤
蔥爆魷魚的家常做法
（全部）
白糖:低蛋白質(zhì)
1.魷魚切成小塊
2.準(zhǔn)備洋蔥，姜
3.甜面醬，鹽，糖，生抽，分別少許
4.將魷魚簡單焯一下
5.半熟后盛出備用
6.熱火上油
7.將甜面醬，醬，放入鍋中進(jìn)行翻炒，并加入少許清水。
8.炒出香味后加入焯好的魷魚
9.開中火轉(zhuǎn)大火加入鹽，白糖，醬油繼續(xù)翻炒
10.之后盛出裝盤
