
紅薯:寬腸通便
甜椰絲 | 糖粉 |
1.紅薯洗凈切塊
2.切塊的紅薯,上燒開鍋的蒸鍋蒸10多分鐘。
3.蒸熟的紅薯
4.把熟紅薯碾碎,加糖粉拌勻。
5.倒入少量糯米粉攪拌,再一點點加糯米粉(糯米粉的量,根據(jù)紅薯的水分,不用加水,調(diào)勻即可),直至和勻。
6.和好的面團(tuán)
7.面團(tuán)分幾等份,用手按成餅,加甜椰絲,包包子狀,并壓成餅。
8.鍋中加油,把餅下入鍋中,中小火煎制。
9.一面煎至金黃,翻另一面煎,兩面煎至金黃色即可。
10.裝盤,上桌。
餅的餡,可以根據(jù)自己的喜好,放豆沙等,什么也不放也好吃。煎的時候要用小火,慢慢煎。糯米粉的量,根據(jù)紅薯的水份,不用加一滴水,和成面團(tuán)就行。










