
玉米:低蛋白質
豬肉:益氣
胡蘿卜:低蛋白質
1.肉餡的做法:豬肉,胡蘿卜,蔥洗干凈剁碎,玉米拔粒洗干凈瀝干水份。然后找個大點的盤子,把全部料放進去加入鹽,料酒,芝麻油,往一個方向攪均勻。
2.準備好餃子皮
3.最好先拿個碗準備一點水,取一塊餃子皮,放入肉餡,然后再回周圍摸上一點水
4.然后用力把餃子黏起來
5.再把兩頭黏起來
6.架子上刷上一層油,然后把包好的餃放上去
7.鍋中放水,把餃子隔水蒸18分鐘。要先蒸出氣來才蓋蓋子哦。
8.蒸好的餃子,可以吃了
包餃子時在周邊黏點水,是為了餃子不列開。蒸出氣后才蓋蓋子是為了餃子皮不皺,好看,肉也不老。








