
五花肉:補(bǔ)腎
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
小土豆 | |
紅腐乳汁 | |
生抽 | |
老抽 | |
1.五花肉放清水中浸泡幾十分鐘,洗凈切成小塊。
2.小土豆洗凈對(duì)半切開,不用去皮。
3.提前調(diào)好醬汁,碗中加入生抽、老抽、料酒、冰糖、紅腐乳汁及一塊紅腐乳,腐乳搗碎。
4.冷水放入姜片和切塊五花肉,加一勺料酒煮開,撇去血沫。
5.五花肉撈出瀝水。
6.電飯鍋底先鋪上幾片姜,然后鋪上切塊土豆。
7.在土豆上鋪上焯好的五花肉。
8.將調(diào)好的醬汁均勻澆在五花肉表面。放一個(gè)八角進(jìn)去,然而倒入一碗熱水,湯水量低于肉就行,因?yàn)橥炼挂矔?huì)釋放一定的水份。電飯煲煮飯模式煮三十分鐘。跳到保溫后不要馬上打開,燜一會(huì)兒。
9.喜歡菜色誘人漂亮的,可把土豆和五花肉撈到砂鍋,均勻調(diào)入一大勺蜂蜜中小火再燜煮五分鐘。
10.裝盤撒上蔥花,肥而不膩的五花肉加上吸收肉汁的小土豆,口水嘩嘩滴。
五花肉焯水應(yīng)冷水下鍋煮開










