
豆腐干:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼
西蘭花:和胃
桂皮:止痛
1.將刀傾斜一點(diǎn)切十字花刀,一面切好切另一面,這樣便于入味。
2.準(zhǔn)備香料,依次順序是茶葉、香葉、茴香、桂皮。
3.將香料和切好的豆腐干放入鍋中,加入清水沒過豆干,慢火熬煮至水份收干,
4.把花菜切小朵。
5.鍋中注入清水煮開,放入西蘭花,放點(diǎn)鹽使花菜入味,待熟撈出。
6.把鹵好的豆干碼在盤子中間,邊上圍一圈西蘭花,就大功告成啦。
茶葉可放可不放,但放了茶葉更有一番韻味,我放的是安徽產(chǎn)的猴魁,所以看上去比較大。煮西蘭花一定要燒開水再放進(jìn)去,這樣色澤才漂亮。






