
牛肉:補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨、益氣血
醬油:活血化瘀
豆瓣醬:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼
辣椒油 | 雞蛋清 |
老干媽 | |
生粉 | |
香辣醬 | 川味油辣子 |
花椒粒 | |
泡椒 | |
小紅椒 | |
1.先把買回來(lái)的牛肉洗干凈,切小塊,盡量切薄一點(diǎn),切好放盤里裝著!
2.拿個(gè)小碗,準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋,只需要蛋清,加五勺生粉調(diào)勻!
3.把調(diào)劑好的蛋清跟生粉,倒入跟牛肉一起加一勺鹽~醬油~料酒,腌制一下即可!
4.小白菜~金針菇洗干凈掉干水待用!
5.姜~蔥~蒜頭~小紅椒等洗干凈,姜切絲,蔥切小段,蒜頭拍碎剁成蒜沫,小紅椒不用切,整個(gè),干辣椒切小段,花椒粒~泡椒一起準(zhǔn)備好放盤里裝著!
6.拿個(gè)小碗,提前把調(diào)料調(diào)劑好,醬油~蠔油~辣椒油~老干媽~香辣醬~川味油辣子等各一勺,豆瓣醬兩勺,調(diào)勻即可!
7.鍋里燒開(kāi)水,將小白菜跟金針菇過(guò)一下水,金針菇不用過(guò)太久,一分鐘即可,小白菜兩分鐘,撈上來(lái)放入大盤里裝著!
8.鍋里燒至八分熱,倒入食用油,下牛肉炸至金黃,五分鐘即可!
9.炸好后,牛肉用盤裝著,把油倒回去!
10.鍋里繼續(xù)火熱,剩少許油,下調(diào)料火爆一下,倒入姜絲~蒜沫~干辣椒~花椒粒一起火爆一分鐘,炒出紅油。
11.接著倒入高湯或開(kāi)水都可以,煮開(kāi)后,倒入炸過(guò)的牛肉,煮五分鐘即可,記得不需要再放鹽了,調(diào)料味道已足夠!
12.煮好后倒入剛才裝小白菜跟金針菇的大盤子,這時(shí)擺盤,放入小紅椒~泡椒,撒上蔥花,滴上幾滴香油即可!如圖所示~
13.成品,紅紅火火的,太有食欲了!
需注意,牛肉不需要炸太久哈,五分鐘即可,煮也不用煮太久,一樣五分鐘即可,金針菇過(guò)開(kāi)水時(shí)也不要過(guò)太久啊,一分鐘就夠,太熟了就不好吃了,小白菜就要兩分鐘了,因?yàn)樾“撞藳](méi)金針菇那么容易熟,所以了…就這些了!

共313道菜
共80道菜
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