
胡蘿卜:低蛋白質(zhì)
料酒:低蛋白質(zhì)
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
餃子皮:菠菜汁 | 餃子粉 |
鹽 | 餃子餡:肉餡 |
生抽 | |
老抽 | |
雞精 | |
鹽 | |
十三香 |
1.菠菜葉加水打成菠菜汁,榨好的菠菜汁倒入和面盤中。加點鹽,把面粉一點點的加入菠菜汁里。
2.然后一邊加面粉,一邊用手?jǐn)嚦擅嫠耄每刂扑能浻捕?/p>
3.最后揉成光滑的面團(tuán),要求軟硬適中,面團(tuán)靜放十分鐘左右。
4.肉餡加入所有的調(diào)料拌勻。加入胡蘿卜碎,加入植物油拌勻即可。
5.醒好的面,再次揉勻搓成長條狀如圖中。
6.然后用手分成相同大小的小劑的,用刀切也可以。
7.放上手粉團(tuán)圓按扁搟成中間厚,邊緣薄的水餃皮。
8.然后取一個餃子皮帶中間放上,餃子餡,我放的比較多。
9.下圖中那樣同餃子的一端,沿著兩邊,一邊往前趕一邊捏出花紋。
10.依次用同樣的手法包完樹葉形狀的水餃。
11.一份漂亮營養(yǎng)的餃子就可以燒一鍋開水下鍋去煮餃子吃了!
菠菜汁是按:菠菜葉水的比例是1:1點五。或者是能不加水直接榨出菠菜汁也可以,但是我的料理機(jī)不加水,榨不出汁來。如果不喜歡很綠的顏色,可以帶和面的時候加點水。這種餃子包出來非常漂亮,更適合寶寶吃,在開水鍋中加適量的食鹽,可以使煮出的餃子更加碧綠鮮亮!











