
白蘿卜:活血化瘀
西紅柿:活血化瘀
醬油:活血化瘀
山楂片 | |
祘 | |
香葉 | |
1.主料。
2.輔料。
3.羊排冷水下鍋,放入料酒,水開后五分鐘撈出備用。
4.鍋內(nèi)放入少許油,加入冰糖,待冰糖融化后放入大料、肉蔻,炒香(約2分鐘)。
5.放入羊排,翻炒至羊排邊角微黃(約5分鐘)后,放入蔥姜蒜,炒香。
6.放入醬油、豆瓣醬、白蘿卜、西紅柿。
7.翻炒約5分鐘,放入少許鹽。
8.加入熱水,沒過羊排為宜,加入香葉、山楂片。
9.大火5分鐘,改小伙40分鐘,改大火收汁,放入適量鹽。
10.放入香菜,香蔥。
11.盛入盤中。
羊排冷水下鍋,山楂片去膳提香。











