
白糖:低蛋白質(zhì)
醬油:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼
1.神農(nóng)架小土豆去皮洗凈,肉洗凈泡去血水后切丁,肥瘦分開(kāi)。
2.小土豆放蒸鍋先蒸熟。熱鍋放肥肉丁和姜絲一起煸炒出油。
3.肥肉丁出油煸焦扒鍋邊,改小火,油里放白糖上色。
4.放入瘦肉丁快速翻炒上色。
5.加入蒸好的小土豆一起翻炒。
6.加入適量五香粉。
7.下蒜頭和紅辣椒翻炒,醬油,鹽,胡椒依次加入,翻炒片刻出鍋。
8.成品圖。
小土豆先蒸熟比較好。煸肥肉要和姜一起下鍋可以祛腥增香。炒糖色一定要小火,變色起泡馬上放肉,不然時(shí)間長(zhǎng)了肉會(huì)苦。如果鍋里干了,可以加一點(diǎn)點(diǎn)水。








