洋蔥:低蛋白質(zhì) 西紅柿:低蛋白質(zhì) 番茄醬:低蛋白質(zhì)
煮意大利面時(shí),水開后呈放射狀下入意大利面,加鹽和橄欖油可以使意大利面有嚼勁,不易粘連,鹽的分量是面條好吃的秘訣:鹽占水的1%,如果是2.5公升的水,就需要放25g(約5茶匙)的鹽
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