黃豆水

禁忌人群：消化不良的人群要少吃黃豆，會引起消化道的疾病，因為黃豆在消化的時候會產(chǎn)生一些氣體，如果不能及時消化的話，會引起腹脹。

適宜人群：一般人都可食用。是更年期婦女、糖尿病和心血管病患者的理想食品，也很適合腦力工作者和減肥的朋友食用。