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南瓜盅
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作者：林俊生丶
健康功效
玉米:活血化瘀
胡蘿卜:活血化瘀
米飯:活血化瘀
南瓜盅的做法
![南瓜盅的做法圖解1]()
1.小南瓜用小刀捅進去上下對稱切成牙狀，籽淘掉玉米活蘿卜處理，備用
![南瓜盅的做法圖解2]()
2.蛋黃和米飯混一起，肉放生粉耗油黑胡椒料酒腌一會
![南瓜盅的做法圖解3]()
3.炒菜，備用
![南瓜盅的做法圖解4]()
4.飯壓上去，可以切掉里面一些南瓜，放飯里攪拌后壓好
![南瓜盅的做法圖解5]()
5.菜放上去
![南瓜盅的做法圖解6]()
6.蓋蓋，蒸十五分鐘
![南瓜盅的做法圖解7]()
7.可以吃啦
小貼士
選板栗南瓜最好
南瓜盅的家常做法
（全部）
玉米:活血化瘀
胡蘿卜:活血化瘀
米飯:活血化瘀
1.小南瓜用小刀捅進去上下對稱切成牙狀，籽淘掉玉米活蘿卜處理，備用
2.蛋黃和米飯混一起，肉放生粉耗油黑胡椒料酒腌一會
3.炒菜，備用
4.飯壓上去，可以切掉里面一些南瓜，放飯里攪拌后壓好
5.菜放上去
6.蓋蓋，蒸十五分鐘
7.可以吃啦
選板栗南瓜最好
