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素彩同心
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作者：-自在隨風(fēng)-
健康功效
荷蘭豆:活血化瘀
素彩同心的做法
![素彩同心的做法圖解1]()
1.美美噠
![素彩同心的做法圖解2]()
2.所需食材
![素彩同心的做法圖解3]()
3.荷蘭豆擇好洗凈 用水焯一下 撈出備用 魚籽包放入水中 煮熟撈出
![素彩同心的做法圖解4]()
4.炒鍋中油熱 下三分之二蒜末爆香 倒入蔬菜丁翻炒
![素彩同心的做法圖解5]()
5.下焯好水的荷蘭豆 加適量鹽 少許白糖 少許雞精 剩下的蒜末 略微翻炒既可出鍋
![素彩同心的做法圖解6]()
6.擺盤兒
![素彩同心的做法圖解7]()
7.將煮熟的魚籽包擺放好
![素彩同心的做法圖解8]()
8.成品圖再來(lái)一張
小貼士
荷蘭豆焯水和炒制時(shí)間都不要長(zhǎng) 盡量保持脆綠的口感和色彩
素彩同心的家常做法
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