南瓜:低蛋白質(zhì) 白糖:低蛋白質(zhì)
1.主要原材料。
2.南瓜切條。
3.加鹽腌20分鐘,等其出水。
4.只要干淀粉裹。
5.放入油鍋炒熟。
6.把咸蛋黃放入油中炒出泡沫。
7.把南瓜條倒入鍋中翻炒,裹上咸蛋黃,一兩分鐘后出鍋。
8.成品。
零失敗率無需技巧。
吃的不只是菜,還是滿滿的膠原蛋白
共13道菜
電飯煲做的蛋糕這么漂亮,天熱也可以不用烤箱了
健脾養(yǎng)胃食南瓜
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清熱減肥食冬瓜
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秋葉黃 栗子香
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