千張:補血、護齒、保護骨骼
1.肉洗凈,剁碎。
2.四季豆洗凈。
3.四季豆汆水,切成末。
4.榨菜洗凈,切末。
5.將肉末,豆末,榨菜末放入盆里。
6.加黃酒,白醬油,雞精,麻油,淀粉攪拌均勻。
7.千張用開水燙一下。
8.將千張鋪開,下面均勻的涂抹上肉餡,放上一根油條。
9.慢慢的卷起,成下面的形狀。
10.用刀切成小段,裝入盤中。放點枸杞。如下圖。
11.鍋里加水,將盆放入鍋里,隔水蒸,大火燒開以后,繼續(xù)10分鐘。
12.起鍋,放蔥花點綴。大功告成了!
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