香蕉:低蛋白質(zhì) 番茄醬:低蛋白質(zhì)
1.準(zhǔn)備好食材
2.剝了皮的香蕉放入蛋液中,裹上蛋液
3.然后,放入淀粉中裹勻
4.最后,將裹滿蛋液和淀粉的香蕉裹上面包糠!步驟相同,把剩下的幾個(gè)香蕉依次做完
5.油燒熱后,放入香蕉炸熟
6.撈出,再配上番茄醬!一道美味的脆皮香蕉就做好了
1炸至過(guò)程中,油溫不需要太高,炸焦了會(huì)影響食欲2這道脆皮香蕉最大的特點(diǎn)是:外穌里嫩,口感好極了
吃的不只是菜,還是滿滿的膠原蛋白
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