玉米:活血化瘀
1.材料準(zhǔn)備好
2.把魚(yú)洗干凈,特別是里面的黑膜
3.魚(yú)里里外外抹上一層鹽
4.把蔥姜改刀,玉米切塊
5.鍋放底油燒熱
6.魚(yú)皮朝下,中小火慢煎
7.煎至雙面金黃
8.再把姜蔥放入
9.魚(yú)肉加蔥姜,和玉米放入鍋內(nèi),加入適量的水
10.蓋上鍋蓋,按煮肉功能
11.煮20分鍋后 開(kāi)蓋加少許鹽
12.裝盤(pán)
你又要先小火慢煎,煎到金黃色,煮出的湯才會(huì)有奶白色
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