
豆角:活血化瘀
雞蛋:潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目
1.
把準(zhǔn)備好的面粉加入適量的水?dāng)嚢璩蓽郀钊喑擅鎴F(tuán),稍微硬一點(diǎn),等醒一會(huì)再揉光滑
2.準(zhǔn)備好的豆角,雞蛋
3.姜蒜切粒
4.把豆角兩端摘掉并掰成兩三厘米長(zhǎng)的段,入開(kāi)水焯止斷生入涼水
5.把兩個(gè)雞蛋放少許鹽打散
6.起鍋放入適量的油把打散的雞蛋入鍋炒熟雞蛋盛出
7.另起鍋燒油熱放入姜蒜出香
8.把炒過(guò)水的豆角控干水份,放入迅速翻炒,放鹽,生抽翻炒
9.放入炒好的雞蛋翻炒兩下,放入適量的清水燜兩分鐘
10.開(kāi)鍋蓋翻炒并放入雞粉出鍋
11.把做好雞蛋豆角放入盤子里
12.把揉好的面團(tuán)搟開(kāi),折墊好
13.折墊好并切成條
14.把面條下入提前準(zhǔn)備好的開(kāi)水鍋內(nèi)煮兩滾出鍋
15.準(zhǔn)備好的碗汁,放入自己喜歡的味道,我放的鹽,生抽,醋,白芝麻,香菜(吃辣子可以放辣椒油,辣椒醬)
16.把煮熟的面撈入碗內(nèi)攪拌一下
17.把圖十一鹵好的豆角雞蛋菜放入圖十六的面上
18.成品
我做的是兩個(gè)人的份,人多可以加食材。


















