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南瓜盅飯
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作者：心藍(lán)
健康功效
米飯:活血化瘀
胡蘿卜:活血化瘀
南瓜盅飯的做法
![南瓜盅飯的做法圖解1]()
1.金瓜一個(gè)
![南瓜盅飯的做法圖解2]()
2.米飯一碗
![南瓜盅飯的做法圖解3]()
3.火腿腸，胡蘿卜切粒，蔥花備用
![南瓜盅飯的做法圖解4]()
4.金瓜用三角刀切鋸齒形蓋子
![南瓜盅飯的做法圖解5]()
5.刮去瓜瓤，上鍋蒸十五分鐘
![南瓜盅飯的做法圖解6]()
6.蒸熟拿出來備用
![南瓜盅飯的做法圖解7]()
7.熱油鍋下胡蘿卜粒入鍋翻炒，給鹽
![南瓜盅飯的做法圖解8]()
8.看胡蘿卜差不多炒熟加火腿腸，面粉入鍋翻炒
![南瓜盅飯的做法圖解9]()
9.米飯跟蔬菜充分翻炒均勻撒上蔥花，關(guān)火出鍋
![南瓜盅飯的做法圖解10]()
10.成品
南瓜盅飯的家常做法
（全部）
