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菠蘿蝦球
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作者：一食半刻
健康功效
菠蘿:低蛋白質(zhì)
蝦:增強免疫力、護眼明目
番茄醬:低蛋白質(zhì)
菠蘿蝦球的做法
![菠蘿蝦球的做法圖解1]()
1.菠蘿半個取果肉切小塊
![菠蘿蝦球的做法圖解2]()
2.另一半菠蘿挖空做盤子
![菠蘿蝦球的做法圖解3]()
3.紅綠甜椒切小塊
![菠蘿蝦球的做法圖解4]()
4.切好的紅綠甜椒灼水一分鐘，過冷水備用
![菠蘿蝦球的做法圖解5]()
5.鮮蝦剝殼去蝦線， 取適量的鹽、料酒、白胡椒粉腌制10分鐘，再加入適量生粉
![菠蘿蝦球的做法圖解6]()
6.鍋熱加油，待油溫約150度，放入蝦仁，變紅卷曲約40秒撈出
![菠蘿蝦球的做法圖解7]()
7.白醋、糖、鹽、番茄醬調(diào)成醬汁，倒入放油的熱鍋中
![菠蘿蝦球的做法圖解8]()
8.倒入甜椒翻炒
![菠蘿蝦球的做法圖解9]()
9.再放入菠蘿翻炒
![菠蘿蝦球的做法圖解10]()
10.最后放入蝦球，翻炒至食材均勻沾上醬汁
![菠蘿蝦球的做法圖解11]()
11.完成啦～可以出鍋了～
小貼士
調(diào)的醬汁友友們可以放自己喜歡的口味哦～不可以辣的哦～
菠蘿蝦球的家常做法
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