
兔肉:涼血
白糖:低蛋白質(zhì)
1.兔子。我已經(jīng)提前處理好了。兔肉帶有腥味,可提前用清水浸泡幾次,再加蔥姜蒜焯水去除,烹飪過程中可添加蒜頭,料酒等香料,不僅去除腥味,還可增加菜的香味。
2.將兔肉切成小塊。生姜切姜絲。
3.鍋中加適量油,油溫六成熱,加姜絲爆香。
4.撈出姜絲,將兔肉放入。
5.爆炒至兔肉均勻裹上油花,顏色變深。
6.加一勺料酒炒香。
7.加適量的清水。
8.水量蓋過兔子一半即可。
9.加兩勺生抽、一勺老抽。放的時候注意:老抽調(diào)色,生抽調(diào)味。
10.再加入兩勺白糖。翻炒均勻,開大火煮。
11.煮至兔肉上色,放一勺食鹽調(diào)味。繼續(xù)煮。
12.煮至湯變少一半,給兔肉翻個身。使上色上味均勻。
13.煮至鍋中湯汁濃稠,轉(zhuǎn)小火慢慢燜。
14.待收汁,即可出鍋。
15.紅燒兔肉,出鍋啦。撒上一些白芝麻。色澤更加艷麗。
16.紅燒兔肉,香嫩可口,營養(yǎng)豐富,好吃極了!
1、兔子性偏寒涼,孕婦及經(jīng)期女性、有明顯陽虛癥狀的女子、脾胃虛寒者適量食用。
2、兔肉帶有腥味,可提前用清水浸泡幾次,再加蔥姜蒜焯水去除,烹飪過程中可添加蒜頭,料酒等香料,不僅去除腥味,還可增加菜的香味。
3、這款紅燒兔肉是簡易版,在做的時候也可以放入適量的大料、辣椒等調(diào)味品,慢慢燉,味道會更好。
















