
土豆:和胃
豆角:低蛋白質(zhì)
五花肉:潤燥、養(yǎng)血
1.鍋內(nèi)倒色拉油少量,六成熱倒入五花肉煸炒
2.煸炒幾分后加入姜、蒜繼續(xù)炒,再加入老抽翻炒
3.待肉炒出香味再倒入少許醋噴出更香的味道,倒入土豆煸炒至土豆六成熟
4.加入花椒,加入尖椒煸炒
5.加入西紅柿翻炒幾下再加入拿水焯過的豆角
6.加水燒開
7.把面條均勻平鋪在鍋內(nèi)蓋鍋蓋中火燜11分鐘
8.燜完11分鐘開蓋用筷子把面抖開,為了讓面熟全面了,加蔥花再蓋鍋蓋小火燜5分鐘(如果太干了,可以再適量加入少許熱水,以免糊鍋)
9.最后開開鍋蓋淋少量香油把面抖勻!
10.最后盛碗
豆角可以少焯下










