
排骨:保護神經(jīng)系統(tǒng)
土豆:消腫
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
郫縣豆瓣醬 | |
花椒粒 | |
老抽 | |
鹽 | |
雞精 |
1.成品圖。
2.排骨洗凈,鍋中燒開水,倒入大火排骨再次煮開。
3.撈出沖洗干凈浮泡,瀝水備用。
4.將切片,蒜去皮,花椒粒和干辣椒隨意。
5.鍋中倒油燒熱,下姜蒜翻炒片刻。
6.加入一大勺郫縣豆瓣醬。
7.加入花椒粒和干辣椒,小火炒出紅油。
8.加入排骨,轉(zhuǎn)大火翻炒至上色。
9.加入少許冰糖提味。
10.沿鍋邊淋入料酒大火翻炒。
11.滴入少許老抽上色,大火翻炒片刻后關(guān)火。
12.把炒好的排骨倒入高壓鍋中,加清水沒過排骨,蔥打成結(jié)放入。
13.加蓋密封大火燒開至高壓鍋頭轉(zhuǎn)起來,氣轉(zhuǎn)起來1分鐘后轉(zhuǎn)小火煮10-15左右關(guān)火。
14.土豆去皮洗凈。
15.切成大塊。
16.用清水洗干凈淀粉。
17.待高壓鍋自然排氣完畢后開蓋,加入土豆塊,攪拌均勻后加蓋密封繼續(xù)煮開頭轉(zhuǎn)起來兩三分鐘即可關(guān)火。
18.等自然排氣完畢后開蓋調(diào)入雞精和少許花椒粉拌勻即可出鍋。覺得湯汁剩太多也可以開蓋大火收汁即可。
19.盛出裝盤即可食用。
20.近圖。
高壓鍋壓排骨的時候如果喜歡排骨軟嫩一點,可以在轉(zhuǎn)頭轉(zhuǎn)起來1分鐘后轉(zhuǎn)小火煮15-20分鐘。
高壓鍋壓土豆很容易軟,所以轉(zhuǎn)頭轉(zhuǎn)起來兩三分鐘即可關(guān)火,等自然排氣過程中再燜一下就很面了。
豆瓣醬和老抽都是咸的,所以鹽的量要視情況添加。
豆瓣醬本身不會太辣,所以喜辣的需要另外多加辣椒。
最后的花椒粉可以要也可以不要,不吃麻的就不加花椒粉!




















