何首烏:截瘧 黑豆:活血 薏米:清熱
1.烏雞洗凈斬塊。
2.所有材料洗凈備用。
3.煮開一鍋清水,放烏雞焯一下去血污。
4.除枸杞外將紅棗、黑豆、薏米、首烏跟姜片,焯過水烏雞一起放到鍋里,加入適量清水,按煲湯鍵。(其他鍋類,大火煮開后小火煮1到2個小時。)
5.出鍋前調(diào)入食鹽和枸杞即可。
1.烏雞是婦科良藥,有滋補肝腎、溫中、補血的功效,女人經(jīng)常吃烏雞可補血養(yǎng)顏。 2.何首烏在藥店有賣。
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