
韭菜:補(bǔ)腎
胡椒粉:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼
白糖:活血化瘀
1.備好鴨腸。
2.鴨腸里加入1湯勺面粉、1湯勺白醋。
3.用手反復(fù)抓勻。
4.用水洗去多余的面粉。
5.鴨腸切短,用刀背刮一遍。
6.清水洗凈。
7.備好圖中食材。鴨腸、韭菜、紅辣椒、蒜洗凈。
8.鴨腸、韭菜切寸段,紅辣椒切結(jié)、蒜切片。
9.鍋里放適量油,倒入鴨腸、料酒炒至變色。
10.撈出備用。
11.鍋里放適量油,加入紅辣椒結(jié)、蒜片爆香。
12.倒入韭菜翻炒。
13.加入鴨腸、生抽、胡椒粉、白糖翻炒均勻。
14.加入少許鹽、雞精調(diào)味炒勻。
15.盛入盤、即食。
1、韭菜不宜炒太久、易出水。2、雞精、味精隨個人口味添加。















