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清炒寶塔菜花
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作者：小蜜蠟
健康功效
胡蘿卜:化痰止咳
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
清炒寶塔菜花的做法
![清炒寶塔菜花的做法圖解1]()
1.準(zhǔn)備好材料
![清炒寶塔菜花的做法圖解2]()
2.將寶塔菜花和胡蘿卜切好
![清炒寶塔菜花的做法圖解3]()
3.把寶塔菜花用開水悼一下，大概六七成熟(看個人喜好)
![清炒寶塔菜花的做法圖解4]()
4.炒鍋悼油，把姜蒜煸出香味
![清炒寶塔菜花的做法圖解5]()
5.倒入之前悼好寶塔菜花，和姜蒜一起炒香
![清炒寶塔菜花的做法圖解6]()
6.放入胡蘿卜、干辣椒加鹽炒
![清炒寶塔菜花的做法圖解7]()
7.最后放一點(diǎn)雞精，可口的寶塔菜花就完成了
清炒寶塔菜花的家常做法
（全部）
胡蘿卜:化痰止咳
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
1.準(zhǔn)備好材料
2.將寶塔菜花和胡蘿卜切好
3.把寶塔菜花用開水悼一下，大概六七成熟(看個人喜好)
4.炒鍋悼油，把姜蒜煸出香味
5.倒入之前悼好寶塔菜花，和姜蒜一起炒香
6.放入胡蘿卜、干辣椒加鹽炒
7.最后放一點(diǎn)雞精，可口的寶塔菜花就完成了
