紅椒:散寒
1.準(zhǔn)備好食材,并洗干凈。
2.花菜用手掰成小朵,放在清水中泡半個(gè)小時(shí)。
3.蔥切小段,紅椒切小。
4.花菜在開水中焯一下,撈入涼水里。
5.再從涼水中把花菜撈出,瀝掉水分。
6.起油鍋,待油熱放進(jìn)蔥段炒香
7.把花菜和紅椒一起倒入,加少許生抽翻炒一會(huì)
8.最后放入鹽和雞精,炒勻既可
9.成品圖。
清炒花菜是以香脆可口為特征的快手在,在開水中不易焯很長時(shí)間,而且要過涼使之更脆
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