營(yíng)養(yǎng)早餐的做法

• 1.糯米和小米清水淘洗

• 2.核桃剝?nèi)獯?，紅棗去籽，桂圓肉，待用。

• 3.葡萄干，蔓越莓

• 4.先將糯米小米和紅棗煮約二十分鐘，然后放入核桃，桂圓，蔓越莓，葡萄干，加一勺白糖。繼續(xù)悶煮十分鐘。