雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目 白糖:低蛋白質
1.準備食材雞脯肉切成細條,用料酒,鹽,白糖,生姜末腌制三十分鐘
2.腌制好了后灑上生粉也可以是面粉拌勻
3.打一個雞蛋,把腌制好的雞脯肉條條裹上雞蛋液
4.再裹上面包屑
5.裹好是這樣的,是不是看著像那么一回事
6.上油鍋開始油炸,剛開始是大火,油熱了后改小火,一個個油炸出來了,是不是看著可香了
吃的不只是菜,還是滿滿的膠原蛋白
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又到周末,終于有機會可以吃Brunch了
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