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韭菜炒千張
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作者：懶蟲為美食改變
健康功效
韭菜:補腎
青椒:活血化瘀
千張:補血、護齒、保護骨骼
韭菜炒千張的做法
![韭菜炒千張的做法圖解1]()
1.韭菜洗干凈切好
![韭菜炒千張的做法圖解2]()
2.千張青椒切好備用
![韭菜炒千張的做法圖解3]()
3.鍋中加油大火燒熱
![韭菜炒千張的做法圖解4]()
4.倒入韭菜爆炒
![韭菜炒千張的做法圖解5]()
5.炒7成熟加入千張，鹽，青椒，和雞精就可以起鍋了
小貼士
好吃又簡單的一道家常菜，韭菜根部的皮要一根一根的弄干凈
韭菜炒千張的家常做法
（全部）
韭菜:補腎
青椒:活血化瘀
千張:補血、護齒、保護骨骼
1.韭菜洗干凈切好
2.千張青椒切好備用
3.鍋中加油大火燒熱
4.倒入韭菜爆炒
5.炒7成熟加入千張，鹽，青椒，和雞精就可以起鍋了
好吃又簡單的一道家常菜，韭菜根部的皮要一根一根的弄干凈
