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腐竹青椒炒木耳
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作者：你不懂的那些年
健康功效
腐竹:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼
青椒:增強(qiáng)免疫力、護(hù)膚
木耳:潤(rùn)肺止咳
腐竹青椒炒木耳的做法
![腐竹青椒炒木耳的做法圖解1]()
1.準(zhǔn)備香疇腐竹
![腐竹青椒炒木耳的做法圖解2]()
2.把腐竹和木耳提前泡發(fā)好
![腐竹青椒炒木耳的做法圖解3]()
3.青椒大蒜切好備用
![腐竹青椒炒木耳的做法圖解4]()
4.油燒熱，倒入大蒜炸香
![腐竹青椒炒木耳的做法圖解5]()
5.放青椒翻炒至斷生
![腐竹青椒炒木耳的做法圖解6]()
6.放腐竹木耳翻炒，加少許水燜兩分鐘
![腐竹青椒炒木耳的做法圖解7]()
7.然后放入鹽，生抽翻炒均勻，最后再加點(diǎn)雞精
![腐竹青椒炒木耳的做法圖解8]()
8.出鍋，裝盤
![腐竹青椒炒木耳的做法圖解9]()
9.很下飯哦
小貼士
木耳炒的時(shí)候會(huì)爆，一定要小心
腐竹青椒炒木耳的家常做法
（全部）
