
香菇:化痰
八角:理氣、止痛、溫陽
桂皮:止痛
豆泡 | |
白豆腐(老豆腐) | 豬瘦肉 |
豬肥肉 | |
蔥花 | 姜粒 |
花椒粒 | |
香葉 | |
味極鮮 | |
玉米淀粉 | 食鹽 |
鮮雞蛋 |
1.新鮮的豬肉清洗干凈后,
切小塊,肥瘦一起放入絞肉機中攪碎。
攪的時間長短看自家絞肉機哦~
2.不要打太細膩,
帶點顆粒狀,口感會比較好。
我的是打成一半細膩,一半顆粒。
3.我的肉量大,絞肉機比較小,要分2-3次才能打完。
4.準備馬蹄,洗凈削皮備用。
5.馬蹄適合咳嗽多痰、咽干喉痛,大小便不利等人群,干燥的秋天和熬夜班的寶寶們,必須吃哦~
胃寒者,孕婦禁吃,具體可度娘。
6.切成小塊,攪碎擰掉一些水分備用。
7.開始調(diào)制肉餡:味極鮮、白糖、淀粉、泡好的【蔥姜水】分三次加入,三次每次都要加入適量鹽,攪拌均勻后,打入兩顆雞蛋抓勻,順時針攪打使肉上勁。
8.建議戴手套操作,衛(wèi)生又方便。
9.攪拌后的肉餡放入冰箱冷藏半個小時后,再拿出來用,別嫌麻煩,好東西都是耗費精力的!加油哦~
10.肉餡去腥方法一:
【蔥姜水】把切好的蔥姜放入碗中,配料表中的各種香辛料稍微清洗一下放入碗中,倒入溫開水沒過材料,用手使勁抓幾下,讓味道更濃,然后浸泡十幾分鐘,即可備用。
11.肉餡去腥方法二:
【香料油】蔥切成長段,姜切成絲,一小把香菜切成兩段,燒熱油,放入蔥姜香菜,再加入清洗過的花椒八角大料桂皮,中小火把綠色的材料炸到變色撈出,把油放涼即可備用。
12.新鮮香菇清洗干凈,剪去根,
根部可剁碎放入肉餡中一起攪拌。
13.擦干凈水分,香菇的里面抹上玉米淀粉,每一個都要摸好備用,防止肉餡掉下來。
14.豆泡用剪刀剪開一個口子,把里面的豆腐挖出來,挖出來的豆腐同樣可放入肉餡攪拌。
15.塞肉肉~
16.用勺子慢慢把肉一點一點塞進去,豆泡巨能塞呀~
17.塞得整個豆泡圓鼓鼓的才好看~
放心吧,吃起來不會覺得肉多的呢~
18.每一個塞滿肉的豆泡和香菇,
表面都要沾上一層薄薄的玉米淀粉,
可使釀的豆腐香菇在烹制過程中不易散開,保持完整。
19.鍋內(nèi)噴撒少許食用油,把肉肉的那一面,
放入鍋中小火慢慢煎至焦黃后取出。
20.這是全部煎好的,有個別煎到有點焦啦也不怕~
哈哈哈廣東人愛的火氣~
21.熱鍋滾水上鍋蒸約15-20分鐘。
22.蒸好后,一個個非常飽滿~汁水豐盈~
23.現(xiàn)在直接吃都可以啦~一口口爆滿汁~太香啦~
24.也可加入味極鮮,鹽,淀粉,少許白糖,耗油調(diào)成醬汁,倒入鍋中燒開后,放入釀豆腐和香菇煮3-5分鐘,大火收汁即可。
25.吃不完可待放涼后,密封裝好放入冰箱冷藏或冷凍,冷凍后要吃的話,直接拿出來上鍋蒸就可以吃啦~
簡直便當(dāng)搭配呀~
26.怎么做都非常好吃~
外面裹上的濃稠的醬汁,
跟里面的肉餡相得益彰~咸香鮮嫩多汁~
27.白豆腐也是一樣的做法呢,
但是要用老豆腐,不是石膏豆腐。
28.整齊挖洞洞哈哈哈~
29.溫柔的塞滿肉肉~溫柔溫柔,必須溫柔~
不信你粗魯一下試試~
30.肉的那一面沾上淀粉,小火油煎或者油炸到四個面成金黃即可~
31.剛出鍋就直接上手吃啦,跟豆泡不同,白豆腐釀出來的,外邊焦脆,里面鮮香四溢~口感嫩滑~是會爆漿的哦~
就是費勁,要花時間,精力,耐心,
其他的努力一下下都可以做啦~
個人覺得廣式的各種釀美食,
非常適合帶便當(dāng)呢~健康又好吃~
肉餡里面的蔬菜看個人喜好,
但是別加入太多太復(fù)雜,
會影響口味和肉肉的質(zhì)感~































