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海底椰銀耳雪梨湯
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健康功效
銀耳:擴張血管、保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、維持皮膚和粘膜健康
蓮子:擴張血管、保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、維持皮膚和粘膜健康
百合:活血化瘀
海底椰銀耳雪梨湯的做法
![海底椰銀耳雪梨湯的做法圖解1]()
1.所有材料泡發(fā)洗凈
![海底椰銀耳雪梨湯的做法圖解2]()
2.鍋里加水放所有材料煲一個多小時即可！
小貼士
海底椰＜這玩意兒不能多吃＞
蓮子(養(yǎng)心安神,健脾止瀉)
百合(潤肺止咳、養(yǎng)陰消熱、清心安神)
海底椰銀耳雪梨湯的家常做法
（全部）
