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胡蘿卜山藥排骨湯
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作者：籽
健康功效
胡蘿卜:化痰止咳
山藥:活血化瘀
排骨:擴(kuò)張血管、保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、維持皮膚和粘膜健康
胡蘿卜山藥排骨湯的做法
![胡蘿卜山藥排骨湯的做法圖解1]()
1.準(zhǔn)備好，胡蘿卜，山藥，排骨
![胡蘿卜山藥排骨湯的做法圖解2]()
2.先把胡蘿卜和山藥，刨去外皮
![胡蘿卜山藥排骨湯的做法圖解3]()
3.把胡蘿卜和山藥洗干凈，切成小塊，備用，山藥放入水中，以免氧化
![胡蘿卜山藥排骨湯的做法圖解4]()
4.鍋中加水，放入姜2克，料酒10克，攪拌均勻
![胡蘿卜山藥排骨湯的做法圖解5]()
5.把排骨洗干凈，放入鍋中，大火燒煮
![胡蘿卜山藥排骨湯的做法圖解6]()
6.排骨煮出血沫，撈出
![胡蘿卜山藥排骨湯的做法圖解7]()
7.撈出的排骨，沖洗干凈，瀝干水份備用
![胡蘿卜山藥排骨湯的做法圖解8]()
8.另起鍋，加入水1000克，姜3克，料酒10克，把排骨放入，攪拌一下，大火煮開(kāi)
![胡蘿卜山藥排骨湯的做法圖解9]()
9.煮開(kāi)后，關(guān)小火燜煮30分鐘
![胡蘿卜山藥排骨湯的做法圖解10]()
10.時(shí)間到，放入胡蘿卜
![胡蘿卜山藥排骨湯的做法圖解11]()
11.把山藥，也放進(jìn)去
![胡蘿卜山藥排骨湯的做法圖解12]()
12.再加入鹽5克
![胡蘿卜山藥排骨湯的做法圖解13]()
13.用勺子，再次的攪拌均勻，大火燒煮
![胡蘿卜山藥排骨湯的做法圖解14]()
14.煮開(kāi)后，再次關(guān)小火燜煮20分鐘后，關(guān)火
![胡蘿卜山藥排骨湯的做法圖解15]()
15.盛出，即可上桌
胡蘿卜山藥排骨湯的家常做法
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