香哈網(wǎng)>菜譜大全>胡蘿卜炒山藥
胡蘿卜炒山藥
8962瀏覽 / 18收藏
作者：禪源
健康功效
胡蘿卜:化痰止咳
山藥:活血化瘀
胡蘿卜炒山藥的做法
![胡蘿卜炒山藥的做法圖解1]()
1.準(zhǔn)備好食材
![胡蘿卜炒山藥的做法圖解2]()
2.將胡蘿卜削皮切片，放于盤中，以備待用
![胡蘿卜炒山藥的做法圖解3]()
3.把山藥削皮切片，放于盤中，以備待用
![胡蘿卜炒山藥的做法圖解4]()
4.熱鍋，倒入10克植物油
![胡蘿卜炒山藥的做法圖解5]()
5.油燒至五分熟，倒入胡蘿卜進(jìn)行翻炒
![胡蘿卜炒山藥的做法圖解6]()
6.炒至胡蘿卜九分熟，倒入山藥
![胡蘿卜炒山藥的做法圖解7]()
7.一同翻炒至山藥斷生
![胡蘿卜炒山藥的做法圖解8]()
8.加入2克鹽
![胡蘿卜炒山藥的做法圖解9]()
9.快速翻炒均勻入味，即可關(guān)火
![胡蘿卜炒山藥的做法圖解10]()
10.盛入盤中
![胡蘿卜炒山藥的做法圖解11]()
11.胡蘿卜炒山藥就可以呈上桌子了~
![胡蘿卜炒山藥的做法圖解12]()
12.成品圖
小貼士
1、削山藥時(shí)，戴上手套，避免手癢
2、翻炒時(shí)間要短，避免營(yíng)養(yǎng)流失
3、起鍋前加入鹽，可減少食物的含鈉量
胡蘿卜炒山藥的家常做法
（全部）
