
南瓜:低蛋白質(zhì)
雞蛋:潤燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目
黃油:低蛋白質(zhì)
1.南瓜蒸好了待用。
2.盆中加入三個(gè)雞蛋、蜂蜜。
3.再加入融化的黃油。
4.再加入牛奶、融化的酵母粉。
5.加入黃豆面。
6.再加入面粉。
7.將食材攪拌均勻。
8.面和好了,可以發(fā)酵了。
9.面發(fā)酵一小時(shí),揉掉蜂窩,可以做花卷了。
10.將面團(tuán)搟平,撒上一些白芝麻、枸杞子、蔓越莓干。
11.將面卷起來,切成小段,卷成花型。
12.鍋中篦子上抹上一些油,卷好的花卷放入鍋中。大火蒸10-12分鐘即可出鍋了。
13.一盤果子南瓜花卷做好了,非常香甜軟糯!













