宜搭:銀魚(yú)、茶樹(shù)菇、香菇
相克:鯽魚(yú)、醋、紅豆
功效:7%具有改善血糖水平、降低體內(nèi)膽固...
宜搭:糯米、冬瓜、雞肉
相克:牛肚、鯉魚(yú)、羊肉
功效:預(yù)防便秘米、消除水腫、健脾利胃
冬瓜荷葉鯽魚(yú)湯
冬瓜皮紅豆湯
赤小豆薏米粥
赤小豆豬蹄飯
豬筒骨煲赤小豆
赤小豆排毒瘦身粥
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