雞肝
9.7毫克/100克
豬肝
7毫克/100克
雞蛋
2.9毫克/100克
蘑菇
2.1毫克/100克
黃豆
1.7毫克/100克
燕麥片
15.2毫克/100克
花生
2.8毫克/100克
爆米花
6.9毫克/100克
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