
羅漢果:清肺
土豬肉 | |
鹽 |
1.土豬肉洗干凈切條
2.羅漢果2顆,無(wú)花果10顆
不想喝太濃,1個(gè)羅漢果也可以的
3.海底椰適量,這里是一個(gè)大份燉盅的量。
4.豬肉攪碎
5.把豬肉平鋪燉盅底部
6.所有食材放進(jìn)燉盅,加上純凈溫開水
7.開啟燉煮模式~3個(gè)鐘
8.燉好,加進(jìn)適量鹽就可以食用了
9.成品圖
10.來(lái)上一碗吧
1、燉湯的水,最好用礦泉水,或純凈溫開水。彥彥一般都是提前煲好一壺純凈水晾溫,沒有直接從純凈水機(jī)接冷水,這個(gè)是考慮衛(wèi)生問題。
2、燉湯的肉,適宜選豬展肉或豬脊肉,這二個(gè)部位燉湯,較清甜。
3、這是一款藥食同源的湯水,如果是肺熱所致的熱咳嗽,喝這個(gè)湯水,有清咽、潤(rùn)肺止咳的功效。










