
冬瓜:活血化瘀
豆腐:解毒
紅椒:溫中
生抽 | 老抽 |
鹽 | |
五香粉 | 水 |
1.準備主料冬瓜280g,豆腐360g,香菜5g,紅椒15g,蔥10g,姜3g
2.紅椒切丁,蔥切沫,姜切片,香菜切沫
3.豆腐切成1.5*1.5cm左右的塊
4.冬瓜切片
5.花椒5-8粒,大料一個,姜3g,五香粉適量
6.起鍋加油1g,加熱至七成熱,放蔥和紅椒爆香
7.加1.2L清水燒開,加入花椒八角,再加豆腐和冬瓜,煮十分鐘后加生抽10ml,老抽3ml,耗油1g,鹽適量,再煮五分鐘即可出鍋
8.成品圖就是這樣咯,又簡單又有營養(yǎng)。
加水量自己掌握,想多喝湯就多加一些水,佐料也適當多放一些。
豆腐大小適中為好,太大了不好入味兒,太小了容易煮沒了

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