
紅薯:寬腸通便
糯米:活血化瘀
1.提前一晚把糯米用清水泡上
2.準備好食材
3.紅薯去皮切成小片蒸熟
4.冷涼,搗成紅薯泥
5.視紅薯泥的干濕程度添加糯米粉和熟芝麻攪拌均勻(紅薯泥能成形即可)
6.取一小塊紅薯泥,用手掌搓成丸子
7.搓好的紅薯丸子,在糯米里滾幾圈,讓它沾滿糯米
8.沾好糯米的丸子,放在盤子里(盤底稍微抹一點油,防粘)
9.把所有的丸子全部做好
10.放在蒸籠里蒸,上氣后蒸二十分鐘
11.蒸好的丸子
12.成品圖
蒸好后稍涼,成熱吃最好吃。
搓丸子的時候,如果有些粘手,可以在手心里占一點清水,這樣就不粘了。
盤底稍微抹一點點油就行了。












