
米飯:活血化瘀
1.準備好所有食材:泡菜切小塊,豬五花切小薄片,大蔥分蔥白和蔥葉分別切片,烤紫菜剪成細條備用。
2.鍋熱倒入適量的色拉油,放入豬五花翻炒。
3.炒至豬五花變色后,加入備好的蔥白和辣白菜繼續(xù)翻炒,這時候會非常的香哦。
4.翻炒差不多兩分鐘的時候,加入白米飯炒散。
5.把準備好的泡菜汁淋到米飯上。
6.繼續(xù)翻炒兩分鐘,最后加入綠色的蔥葉,簡單翻炒兩下就可以了,讓蔥葉的顏色保持鮮艷。
7.最后出鍋裝盤了,撒上熟芝麻和烤紫菜絲,可以開吃啦!
8.配上蜂蜜酸奶和牛油果蔬菜沙拉就是一頓完美的早餐哦!
1因為泡菜本身有糖和鹽分,所以在制做過程中就不需要格外加調料了,這樣會比較健康哦。
2如果不喜歡吃豬五花,也可以不放的。
3制作過程中要用中小火,火大了會容易糊鍋哦。








