
五花肉:滋陰
八角:理氣、止痛、溫陽
醬油:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼
1.準(zhǔn)備一塊花肉,姜,蒜,八角,香葉。買花肉買上等花肉,做起來更好吃,我買這個(gè)太瘦了。
2.肉切塊大小個(gè)人喜歡,冷水下鍋煮開,撈出用冷沖洗干凈。
3.開始炒糖色,鍋內(nèi)放少許油燒熱,放入白糖小火不停地拌炒。
4.炒至有黃色氣泡冒出,表達(dá)已經(jīng)炒好了
5.把肉下鍋翻炒,也是要小火。
6.放入蒜頭,姜片,料酒繼續(xù)炒
7.翻炒后放足量的水和醬油,耗油,八角,香葉大火燒開轉(zhuǎn)小火燉一小時(shí)以上,最后大火收汁即可。
8.成品圖
1炒糖色不能炒太久,久了會(huì)有苦味。
2焯水時(shí)肉要冷水下鍋,這樣肉不太老。
3可以用白糖也可以用冰糖,用冰糖炒會(huì)更好。








