米飯:低蛋白質(zhì) 紫菜:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼
1.準(zhǔn)備材料如圖。
2.飯淋上壽司醋,攪拌均勻。
3.把飯捏成長(zhǎng)方體。
4.切烤鰻魚(yú),寬度等同于米飯的寬度。
5.紫菜剪成條狀。
6.烤鰻魚(yú)蓋在米飯上,中間用紫菜綁起來(lái)。
7.取適量壽司姜片。
8.姜片卷起來(lái)。成花骨朵的樣子。
9.醬油碟倒入魚(yú)生醬油。
10.成品圖。
雙手沾濕,米飯就不會(huì)粘在手上咯
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