
雞蛋:潤燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目
胡椒粉:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼
醬油:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼
1.番茄洗凈切開頂部三分之一,將中間挖空備用。
2.雞蛋打入碗中倒入適量溫水,放入少許鹽和胡椒粉攪勻備用。
3.鍋中倒入適量清水燒開。
4.將雞蛋液倒入番茄中。
5.將番茄小心放入鍋開火蒸上30分鐘
6.蒸好起鍋倒入適量醬油就可美美享用了。
雞蛋液中倒入溫水,這樣更調(diào)和它的口感,更嫩。鍋蓋別蓋緊,不然蒸汽水過多蒸出的雞蛋過稀不成形。






