茭白:低蛋白質(zhì) 胡蘿卜:低蛋白質(zhì)
1.雞絲、黑木耳分別炒熟。
2.胡蘿卜絲、茭白絲也下鍋煸炒。
3.待炒至六分熟時(shí)放入炒熟的雞絲、黑木耳,加入鹽,少許水煸炒片刻出鍋。
4.裝盤。
*煮熟。
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