
螃蟹:補血
料酒:低蛋白質(zhì)
1.準(zhǔn)備需要的調(diào)料,蔥段沒拍照。
2.溫水把螃蟹翻過來放暈了之后就不怕夾了。
3.清洗螃蟹,去除蟹腮等。
4.把螃蟹大卸八塊。
5.用淀粉把蟹汁封住
6.鍋內(nèi)油燒熱,放入調(diào)料,除紅辣椒和蔥段。
7.炒香后把辣椒和蔥段炒香。
8.放一勺郫縣豆瓣醬,炒出紅油。
9.大概這樣就可以了
10.放入螃蟹,先別動。
11.翻個炒。
12.加水沒過螃蟹煮(加鹽加料酒白糖海鮮醬油調(diào)味。)
13.然后把螃蟹倒在砂鍋里,越燉越香。撒上少許香菜末。
1、螃蟹太寒,多放點姜
2、在砂鍋煮會一直熱乎乎的,暖胃。
3、加水煮要不然螃蟹不愛熟,汁剩下多少隨個人喜好。













