豆腐:解毒 料酒:低蛋白質(zhì)
1.準備大蝦
2.豆腐切小塊
3.大蝦去頭去皮去蝦線,加少許料酒,胡椒粉腌制10分鐘。
4.鍋中燒開水下豆腐煮制
5.焯好的豆腐塊撈出瀝干水分
6.鍋中燒油下蝦仁煎熟
7.蝦仁變紅加一碗高湯
8.燒開下焯好的豆腐塊燉5分鐘
9.加少許海鮮醬油,鹽,胡椒粉。
10.盛碗即可
湯汁已經(jīng)很鮮,所以沒加雞粉。
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