南瓜:活血化瘀
1.大米用清水清洗干凈。
2.清洗后控一下水。
3.南瓜洗凈去皮后用刀切成小塊。
4.把南瓜和大米都放進(jìn)豆?jié){機(jī)中。
5.然后倒入清水,加水到限制的低水線位置,然后開(kāi)啟米糊功能健就OK了。
6.米糊做好后會(huì)自動(dòng)報(bào)警提示,撥掉插頭即可。
7.盛在碗里,開(kāi)喝吧。
南瓜大米比例不用執(zhí)著數(shù)字,按自己的愛(ài)好來(lái),不用過(guò)濾,黏黏滑滑的。
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